산만한 시대에서 집중을 회복하는 가장 확실한 방법디지털 시대에 우리는 끊임없는 알림, 메시지, 멀티태스킹 속에 살아가고 있습니다. 집중력이 점점 약해지고, 업무의 질도 떨어지며 늘 바쁘지만 생산성은 높지 않은 상황을 반복하죠. 이런 문제를 해결해줄 강력한 방법이 바로 딥워크(Deep Work)입니다. 딥워크는 방해 요소를 차단하고 한 가지 과업에 깊이 몰입하는 상태를 말합니다. 이 방식은 단기간에 성과를 내기보다 장기적인 실력과 집중력을 기르는 데 최적화된 전략입니다. 특히 창의적인 직업군이나 공부, 기획 업무를 수행하는 분들에게 딥워크는 성과의 패러다임을 바꿔주는 열쇠가 될 수 있습니다. 이 글에서는 딥워크의 핵심 개념부터 실생활에서 적용 가능한 실천 루틴까지 구체적으로 소개해 드리겠습니다. 몰입이 곧..
